Vardag

Återhämtning på semestern är väldigt individuellt

Hur man vilar upp sig under sin ledighet är väldigt individuellt, enligt forskare. Foto: Wong Maye-E/AP/TT

Semestertider är för många en chans att varva ned och vila upp sig. Men hur ska man egentligen tänka kring återhämtning under sin ledighet?

Malin Johanson, TT
Publicerad Senast uppdaterad

Enligt Ingibjörg Jonsdottir, professor vid Göteborgs universitet och verksamhetschef på institutet för stressmedicin, har vi en tendens att vilja göra lite för mycket under vår ledighet – kanske inte minst i år, efter två år av pandemi.

Vill du läsa vidare?

Teckna en prenumeration för att ta del av denna artikel och mer på varldenidag.se.

ERBJUDANDE!
Världen idag DIGITAL

2 månader för 10 kr!

KÖP

Världen idag
DIGITAL

129,-

kr/månad ​​​​​​

KÖP

Världen idag
HELG

159,-

kr/månad ​​​​​​

KÖP

Världen idag
PAPPER

189,-

kr/månad ​​​​​​

KÖP

vila återhämtning semester niclas almén ingibjörg jonsdottir vardag

Mer läsning

Mest lästa just nu

Powered by Labrador CMS