Familjeliv

Hur får vi en bättre kommunikation?

Jag och min man har varit gifta i 12 år och vi har två barn, 5 och 8 år. Jag är mer tillbakadragen, gillar inte konflikter, medan min man är mer verbal. Jag gör det mesta i hemmet, och även kring barnen. Han hjälper till när jag säger till, men inte självmant. Jag arbetar 75 procent och han mer än heltid. Uppstår något problem får min man ofta dra ur mig vad det gäller. Jag har svårt för att säga till och drar mig hellre undan. Allt går i ett och vi pratar inte så mycket med varandra. Han kan även lätt bli irriterad och vresig. Ibland känner jag mig väldigt ensam. Har du konkreta råd för en bättre kommunikation?