Familjeliv

Fembarnspappa tipsar: Så fixar du träningen

För att få träningen att fungera med familjelivet försöker Daniel vara kreativ och hitta löptillfällen som även är roliga för barnen. ”Någonstans får man göra en aktivitet eller lek av det”, säger han. Foto: Privat

”Jag var absolut ingen träningsmänniska tidigare”, säger fembarnspappan och maratonlöparen Daniel Måledal, som inspirerar drygt 20 000 följare genom sitt Instagramkonto. Foto: Jenny Antonsson

Första loppet tillsammans med alla barnen gick ut på att springa så många varv som möjligt runt en lekplats. För varje varv barnen sprang skänkte Daniel en bestämd summa pengar till olika välgörande ändamål. Foto: Privat

Daniel har även fått sin fru, Linda, att hitta glädjen i löpningen. Foto: Privat

Foto: Jenny Antonsson

Foto: Jenny Antonsson

Att träna mer och äta bättre brukar vara vanligt förekommande nyårslöften. Men hur får man det att faktiskt fungera med familjelivet? Världen idag tog en pratstund med Daniel Måledal, fembarnspappan som tog sig från soffan till tävlingsloppen.

Jenny Antonsson

Publicerad 10 januari 2020 - 11:30 Senast uppdaterad 10 januari 2020 - 11:30

– Det är inte alltid det känns bra att ta sig ut och springa, men har man ett större mål vet man vad som krävs för att ta sig dit. Träning har ett pris, och den kräver någon form av karaktär och disciplin, säger Daniel, när vi sitter och pratar en kall, solig vinterdag i Jönköping.

ERBJUDANDE!
Världen idag DIGITAL

2 månader för 10 kr!

Världen idag
DIGITAL

129,-

kr/månad

Världen idag
HELG

159,-

kr/månad

Världen idag
PAPPER

189,-

kr/månad

Redan prenumerant? Logga in

daniel måledal träning nyårslöften maraton löpning familjeliv

Powered by Labrador CMS