Familjeliv

Familjeträning online sprider hopp i krisen

Familjen Palmblad från Jönköping får testa på ett pass med Familyfit under ledning av Åsa Björk, friskvårdspastor i Kungsportskyrkan och sportmissionär i Europeiska kristna sportalliansen. Foto: Cathrine Ringbäck

Blandningen mellan bibelläsning, bön och träning gör konceptet lyckat, tycker Marcus Palmblad. ”Det är jättebra att det är många olika korta inslag, så att barnen inte hinner tröttna”, säger han. Foto: Cathrine Ringbäck

”Det var jättejätteroligt”, säger Elise, 6 år, och Amos, 3 år, efter träningspasset. Foto: Cathrine Ringbäck

Erica Palmblad uppskattar de olika momenten. ”Speciellt strumpleken, den måste vi köra igen”, säger hon och skrattar. Foto: Cathrine Ringbäck

”Det här är en chans för evangelium att nå ut”, menar Åsa Björk. Foto: Cathrine Ringbäck

Tanken med Familyfit är dels att träna lärjungar, och dels att familjer ska få röra på sig och ha roligt tillsammans. Tjänsten är gratis att använda sig av och hittas på www.family.fit Foto: Cathrine Ringbäck

1. Dagens pass börjar med uppvärmning. Krysshopp, skidhopp, upphopp ... Foto: Cathrine Ringbäck

... och armhävningar mot bänk ... Foto: Cathrine Ringbäck

... eller mot vägg. Foto: Cathrine Ringbäck

2. Efter uppvärmningen samtalar Åsa med familjen Palmblad om vad det kan betyda att tjäna någon, och frågar om familjen har några exempel på när de har fått betjäna människor. Foto: Cathrine Ringbäck

3. Familjen får öva på att göra knäböj. Amos och Elise tävlar om vem som kan komma längst ner, båda vinner. Foto: Cathrine Ringbäck

4. Dags för dagens utmaning: Familjen ska göra 50 knäböj tillsammans, var och en så många de orkar, innan turen går vidare till nästa familjemedlem. Foto: Cathrine Ringbäck

5. Efter utmaningen är det bibeldags. Frågan ”Hur kan vi tjäna andra?” utforskas. Foto: Cathrine Ringbäck

6. Sedan blir det lek för hela slanten. Strumpleken går ut på att springa så snabbt man kan och hämta ett par sockor, och lämpa av dem på ett angivet ställe ... Foto: Cathrine Ringbäck

... innan man springer tillbaka till familjen och gör en high five med nästa familjemedlem på tur. Foto: Cathrine Ringbäck

7. Passet avslutas med bön och streching. Foto: Cathrine Ringbäck

När coronaviruset började dra fram över världen i början av året gick sju missionsorganisationer från olika länder samman för en gemensam satsning: att hjälpa familjer att träna tillsammans i hemmen, och att nå dem med evangelium.

Cathrine Ringbäck

Publicerad 16 maj 2020 - 14:00 Senast uppdaterad 16 maj 2020 - 14:00

I en tid då många familjer världen över sitter isolerade i sina hem, med begränsade möjligheter att komma ut och röra på sig, kan det nylanserade träningskonceptet Familyfit få hjälpa barn och föräldrar på både ett fysiskt och andligt plan.

ERBJUDANDE!
Världen idag DIGITAL

2 månader för 10 kr!

Världen idag
DIGITAL

129,-

kr/månad

Världen idag
HELG

159,-

kr/månad

Världen idag
PAPPER

189,-

kr/månad

Redan prenumerant? Logga in

corona familjeliv lärjungaträning familyfit träning familj

Powered by Labrador CMS