Hela denna artikel är en annons
Unik kurs om stress, prestation och återhämtning i ett kristet perspektiv
Vill du lära dig att prestera med entusiasm, återhämta dig medvetet och hantera stress med trygghet? Med start i mars erbjuder pedagogiska fakulteten vid Skandinavisk teologisk högskola en kurs med fokus på just dessa områdena utifrån ett kristet perspektiv.
Innehåll från:
Vi lever i en prestationskultur där många saknar kunskap om vad som händer i kroppen när man blir stressad och kan därför känna sig begränsade i sin stresshantering.
Den nya kursen ”Stress, prestation och återhämtning i ett kristet perspektiv” lyfter fram de fysiologiska processerna vid stress och prestation, till exempel hur nervsystemet påverkas. I kursen – som ges på distans – tas även upp hur kroppen återhämtar sig mest effektivt.
Flera bibliska texters perspektiv på stressrelaterade frågor diskuteras också och det kommer att ges möjlighet att jobba med en personlig stresshanteringsplan.
Lärare för kursen är medicine doktor Anitha Risberg, studierektor vid pedagogiska fakulteten och prisbelönt pedagog.